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お客様の声一覧

【参加者の声】楽しみながら成長できる陸上教室

2023.08.28

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小学生陸上　低学年クラスB

本日の低学年クラスBは
みんなで動き作りを行ってから体力面を高めていきました😊✨

気候コンディションも暖かく
とても気持ちのよい練習を行えることができてよかったと思います✨

上手く筋力も高めながら
工夫したトレーニングで頑張っていきましょう🏋️

本日もありがとうございました😊🩷

小中学生陸上　特別練習本日は、参

小中学生陸上　特別練習

本日は、参加希望者で
補強トレーニングを行いました😃✨

補強トレーニング前に
30分ランニングをしてから
体育館でビリーブートキャンプ腹筋プログラムでお腹を追い込みました🤩

最初は楽そうにこなしてましたが
後半から悲鳴が…笑

みんなの腹筋が明日は震えているかも？🤭

終わったあとは
リフレッシュ運動でドッチボール🏐🆚👦

みんなで楽しい時間を過ごせましたね🌟
また明日から頑張りましょう😆🔥

本日もありがとうございました😊❣️

低学年、高学年、アスリートクラス

低学年、高学年、アスリートクラス

今日は雪で寒さもあったので
みんなで体育館で筋力トレーニング系やストレッチなどを行いました😃

それにしても、みんな身体が硬い‼️😱
これでは関節周りの動きも制限されてしまいます🤖

各骨をしっかりと動かして筋肉剥がし🦴💪
地道に継続したストレッチで可動域を広げていきたいと思います🦁

練習後は
希望者で30分ランニング🏃‍♂️✨
今日は小学1年生〜中学3年生まで22名で
4.5km走りました☺️

みんなで走ると寒い夜も暖かくなりますね✨

またみんなで
頑張りましょー❣️

本日もありがとうございました😊❄️✨

小中学生陸上　高学年&アスリートクラス

教室練習後に
たくろう先生のダイエッ…
特別練習❣️30分ランニングを行いました🏃‍♂️☃️💨

強風の中でしたが、みんなで気持ちよく
30分(4km)の鹿部山ランニングを行えましたよ😄❄️

夜景も綺麗に観れて
子ども達も満足してました✨

夜のランニングライトを付けてのトレーニングも
また違った楽しさがあっていいですね✨

またダイエッ…
特別練習しましょう🐷✨

本日もありがとうございましたー❣️

小中学生陸上　アスリートクラスみ

小中学生陸上　アスリートクラス

みんなが良い練習をして
良い吸収力で終えることができたと思います🏃‍♂️✨

短距離も中長距離も
強くなろうという姿勢がとてもいい🥸✨

2時間の練習があっという間でした😋

走トレーニング後は
みんなで補強とストレッチ🙆で部位を意識して行いました🙂

小学生陸上　低学年&高学年Aクラス

小学生陸上　
低学年&高学年Aクラス

本日から小学生陸上が再開されました🥳

新体制となり
Aクラスの練習が始まりましたよ🌟

雨天予報であったため
体育館での合同練習となりましたが、みんなで楽しく筋力トレーニングなどでの運動で体力面を高めました🏃‍♂️💨🌟

体育館練習後は
高学年クラスの希望者で30分ランニング🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️‍➡️

保護者のご協力もあり
みんなで夜の強風の海に行きました🌊🤣

暗い林道でも
子ども達は楽しんで走れましたよ🤪🦇

今年もみんなで
いっぱい走って強い心と体を作ろ〜う🌟
本日もありがとうございましたー‼️

クラブ公式HPにおいて
監督の独り言　〜基本で生きる〜
を投稿しました🆙

基本を続ける大事さ、忘れやすさ
振り返ってもらえればと思います

クラブInstagramトップから
公式HPへと移動できます📝

小中学生陸上アスリートクラス本日

小中学生陸上アスリートクラス

本日は、年に一度の超強化練習🏃‍♂️🏃‍♂️💨
古賀グリーンパークで全て登り坂を使ってのインターバルトレーニング⛰️普段の練習の8倍ぐらいの練習量を行いました🦁

目的目標を持って、全員がしっかりと練習をこなすことができました🙂👌✨最後までバテることなく日頃のトレーニング成果が出ていました💪

今年は、昨年以上にレベルが高く子ども達の強くなろうと姿勢が良く見えて春からのトラックシーズンが楽しみです🌸

明後日からの新体制に向けて
みんなで強く、速く、逞しく
頑張りたいと思います😉🌟

みんなで頑張ろー❣️
本日もありがとうございました✨

小中学生陸上　アスリートクラス

(ドローン撮影)

砂浜と松林でレクレーション😄✨
鬼ごっこしたり、お相撲したり、綱引き、砂浜100m、宝探しゲーム

いいリフレッシュトレーニングが出来ました🏖️
明日は強化練習💪🔥

みんなで頑張ろー❣️

小中学生陸上　アスリートクラス明

小中学生陸上　アスリートクラス

明けましておめでとうございます㊗️🇯🇵
1月2日(木)本日のアスリートクラスは
立花山トレイルランニングを行いました🏃⛰️💨

絶好なコンディションに恵まれ
楽しく山を走ることが出来ました☀️😄✨

たくろう先生も
今年から現役復帰で子ども達と一緒に
目標達成に向かって頑張りたいと思います💪🔥

今年の古賀ジュニアは
昨年以上にレベルアップ目指してみんなで頑張りたいと思います❣️

みんなで強くなろー😆🌟

今年もよろしくお願いします🥳☝️