新しい年を迎えた
クラブも新体制を迎える
実は私も
12月から現役に復帰した
これから
子どもたちと一緒に走り、成長をしていき
毎日やれるだけのサポートして、結果を出していきたいと思う
小学生、中学生
色々と私のアスリートとしての動きも見て
感じて、学んで、実践して、成長して欲しい
私の経験だが
強くなる、速くなる方法なんて
シンプルで簡単なことである
人がやらないことをやること
簡単なことを毎日継続して続けること
である
例えば
ゴミを拾ったり、挨拶をしたり、目を見て話すこと
何も難しいことではない
整理整頓、片付け
シューズを大事にする
こんなことも難しいことではない。
幼児でもできることだ。
栄養ある食事、規則正しい睡眠
入浴、ストレッチケア
こんなことも
何が難しいことだろうか？
規則正しい1日を
毎日やるだけの話である
でも、こうしたことを続けられる人が1割
こうしたシンプルな簡単なことをやれない、やらない人が9割である
こんな簡単なことを意識して生活するだけで
人は一気に差がつく
10日やるだけで10日の差がつく
続けない、やらない人の共通点は
めんどくさい
あとで
今はいい
恥ずかしい
そして忘れる
心の差がついてしまい
できる人、できない人に別れる
厳しいことを言うが
基本を知ろうとしないから、結果が出るわけがない
中途半端だから
生き方も結果も中途半端になる
中途半端に生きて
心ももろく、落ちて
自信をなくし、ストレスに生きて、悪習慣がついてしまう
そんな風な人生、未来になりたくなければ
まず基本を始めて覚えることだ
1年間
自分の生き方、生活を大事にできるか
周りのことを大事にできるか
基本を
難しく考え、やろうとするから続かないだけだ
簡単な基本を
続けてみてほしい
それだけで
自分が生きる世界や風景が変わるはず
私たちは生まれた時から
基本から知り、学び、そして生きてきた
基本を続けるだけで
心に咲かせ、毎日が楽しくなる
日々の心と生活に向き合い、逞しく生きよ
全ては自分次第
「努力の上に大きな花が咲く」
